前回のコラムでは、会陰ケアをすることで出産時の傷を最小限に防ぐことができるということをお伝えさせて頂きました。
しかし、当店のお客様の中には『会陰ケアをした方が良いことは分かっているけどマッサージをすることに抵抗がある』という妊婦さんも多くいらっしゃいます。
通常の会陰ケアの方法は、専用のオイルを指に取り会陰部になじませてやさしくマッサージするという方法ですが、直接触れてマッサージしなくてもできる会陰ケアの方法があるんです。
◆方法:コットンまたはガーゼに会陰ケア用のオイルを湿らせ会陰部にあて、2~3分程パックをします◆
その際、オイルが下着に付着しないようにおりものシートなどを装着すると良いです。
32週以降から週3回、臨月以降は毎日の使用がおすすめです。
この方法だけでも、会陰部が保湿されて柔軟性が増しますので効果がありますので、直接触れてのマッサージに抵抗がある方はお試しください☆
◆おすすめ商品◆
MAMA’S CARE SMOOTHING OIL 【ママズケア スムージングオイル】
自然由来成分 100% なので、デリケートな部分でも安心して使用することができます。
肌の浸透力・柔軟作用に優れたオレイン酸を70%含む栄養豊富なモリンガ油と柔軟作用・保湿に高い効果があるマンゴー油などが配合され、オイルそのものに効果があるので、マッサージ無しでもお肌を保湿し柔軟にします。
会陰ケアの他、乳頭ケア・おしり(痔)のケアとしても使用できる万能オイルです。